吃什么能降胆固醇「」

 平时吃什么东西可以降低胆固醇？      首先要控制饮食，要采取低热量，低脂肪，低胆固醇的食物，多吃碳水化合物，蔬菜，水果，多吃鱼类和瘦肉，多喝牛奶，多吃粗粮，可以帮助降低胆固醇.
更新时间：2023-02-24