这道菜现在比萝卜便宜。多吃可以清除肝脏和预防癌症,这是家人所喜爱的
这道菜现在比萝卜便宜。多吃可以清除肝脏和预防癌症。我的家人喜欢它
我不知道发生了什么事。现在花椰菜的价格很便宜。它过去每公斤要5到6元。现在只要1元多。它比萝卜便宜。我从来没见过这么便宜的时间,所以便宜的时候我会多买点吃的。
众所周知,西兰花和虾是非常有营养的成分。西兰花能促进人体新陈代谢,具有清肝、防癌、提高人体免疫功能的作用。
虾则含有较高的蛋白质,脂肪含量却很低,而且易于人体所吸收,特别适合于老人和孩子食用。西兰花和虾仁这么搭配,不仅营养丰富,味道也尤为鲜美,每次一做这道菜,家人都特别喜欢。
这道菜现在比萝卜便宜。多吃可以清除肝脏和预防癌症,这是家人所喜爱的
【西兰花炒虾仁】
食材:西兰花、虾仁5个、培根2片、大蒜2瓣、油、盐1g、料酒3g、玉米淀粉2g、黑胡椒碎1g
制作步骤
1、西兰花洗干净后切成小朵,然后焯水2分钟捞出
2、过凉水后再挤干水分
3、培根切小块
4、虾仁开背取出虾线
5、虾仁里放入少许盐、料酒和玉米淀粉搅拌均匀腌制10分钟
6、大蒜切片
7、起油锅,油热后放入虾仁、培根和蒜片炒至断生
8、放入西兰花,再放入适量盐翻炒1分钟,起锅前撒点黑胡椒碎炒匀即可
这道菜现在比萝卜便宜。多吃可以清除肝脏和预防癌症,这是家人所喜爱的
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