[吃什么解酒]解酒吃什么好

吃什么解酒

解酒吃什么好

一次快速大量喝酒，容易造成喝醉酒，出现醉酒症状，喝醉酒很伤身体，尤其是伤胃和肝脏，因为酒精是在肝脏解毒，当你喝酒过多，肝脏来不及解毒，就会出现酒精中毒的表现。少量喝酒一般不会伤及肝脏，喝多了加重肝脏负担，会导致酒精性脂肪肝
喝醉后的及时补救小妙招
1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。
2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。
3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。
4、注意休息，经以上处理后最好睡一觉，让大脑得到休息。
还有一些饮食食补小诀窍，拿起你的小本本记起来吧，为自己为家人为爱人为朋友，说不定什么时候就用上了
1）绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。
3）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
4）柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。
5）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜
6）鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。
7）橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。
8）甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
9）鲜藕解酒鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。
10）生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。

解酒吃什么好

过度饮酒都会使我们产生一些头晕、恶心、反胃、冒虚汗等等一些症状，所以希望能够吃一些东西尽快的缓解这些症状。公认的首先是糖类含量高的饮料，例如常说的蜂蜜水、橙汁，都是比较甜，都可以促进酒精的吸收和分解，缓解轻度的头疼。
喝醉酒后吃以下食物可以解酒：
第一、柿子，柿子富含有果糖和维生素C，柿子中所含的涩味成分可以分解酒精，所含的钾有利尿的作用。
第二、鸡蛋，鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒的作用，鸡蛋中还有丰富的B族维生素，可以缓解宿醉。
第三、番茄，在饮酒之后肝脏负担分解酒精，以保证血糖的稳定。血糖是大脑的主要能量，血糖过低容易导致乏力、情绪低落等。酒后喝一杯番茄汁可以补充糖分，减轻醉酒之后的头痛等不适。
第四、生姜，酒后喝点姜汤可以刺激和恢复消化系统，缓解腹胀、消化不良等症状。
第五、香蕉，饮酒过量之后身体容易缺钾，而香蕉中含有钾比较多，可以有利于补充钾的成分。
此外，进食香蕉还可以增加血糖的浓度，降低酒精在血液中的比例。酒后喝咖啡也可以加快酒精的代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外，饮酒对身体影响比较大。尤其是对肝胃损害比