【问一下】拉肚子吃什么水果好

拉肚子吃什么水果

拉肚子吃什么水果好

腹泻也叫拉肚子，日常生活中比较常见。如果腹泻得不到适当的治疗和护理，会对患者的健康产生很大的影响。此症多与饮食不当有关，在治疗期间，需要在饮食上多注意。那拉肚子吃什么水果好？下面的建议给到大家。

拉肚子吃什么水果好？以下这些水果就不错：

1、桃子

生活中水果的种类很多，在出现腹泻的时候，可以为患者准备桃子，桃子是属于胶质的食物，这一类的食物中能够吸收肠道中多余的水分，利于缓解患者拉肚子现象。

2、苹果

对于苹果，也许有很多的人觉得苹果是助消化的食物，对于拉肚子的患者没有好处。其实最重要的是苹果是属于碱性的物质，患者拉肚子现象很可能是胃酸过多导致的，可食用适当的碱性食物中和，此外苹果中含有多种的营养元素，可以帮助患者更快的恢复体力。

3、樱桃

味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。结合而排除，可治便秘。

除了以上的水果以外，对于拉肚子应该怎样治疗？拉肚子有轻、中、重之分，来具体看一下。

针对轻度拉肚子：

轻度拉肚子的表现为每天大便3—5次，大便呈蛋花样或水样，黄或黄绿色，有白色小块，可有低热的情况。腹泻以后，随着消化系统功能减弱，食欲也会变差。因此，在饮食方面，建议适当减少进食。

拉肚子的时候容易缺水，因此，一定要及时补充水分。

药物方面，切忌病急乱投医，去使用一些作用很强、但副作用也很大的抗生素药物。否则久而久之，容易形成抗生素体质，导致身体受损、抵抗力下降。因此，拉肚子用药一定要慎之又慎！

出现拉肚子，可选择江中利活牌乳酸菌素片，它由牛奶发酵制成，奶香浓郁、口感酸甜，是“肠道日常调理”的家中、包中常备产品。当肠道菌群失调，致病菌增多时，容易出现闹肚子或便秘等肠道问题，嚼一嚼江中利活牌乳酸菌素片，能促生肠道有益菌，选择性杀死致病菌，平衡肠道菌群，提高肠道免疫力，呵护肠道健康。

针对中度拉肚子：

中度拉肚子的表现为每天大便5-10次，稀水便、气味酸且臭。腹泻发展到这个阶段，说明已经比较严重，一定要及时用药。

建议使用江中利活牌乳酸菌素片，帮助调节肠道。同时联合外用脐贴，中西结合，内服+外用，双管齐下，效果好！

针对重度拉肚子：

重度拉肚子的表现为每天大便10次以上，水样便，呈huangse，伴有呕吐、发热、尿少等症状。此时已经出现了脱水和酸中毒症状，建议立刻就医，不要自行在家中用药，以免耽误病程。

通过上述内容的介绍，想必大家对于拉肚子吃什么食物好都有了更多的了解。拉肚子不是一个小问题，不及时治疗还可能导致肠炎等严重病症出现，因而需要及早采取合理有效的药物治疗。日常还要注意保暖，防止腹部着凉。

拉肚子吃什么水果？

很多人有吃水果的习惯，觉得水果里含有丰富的维生素，补充下有好处。如果天气转凉，有些身体不适的人群担心自己拉肚子，还会把水果泡一泡热水再吃。而如果已经拉肚子，自己没什么胃口，也会想着吃些水果补充下营养。那么，拉肚子吃什么水果好呢？

如果不清楚拉肚子可以吃什么水果，建议大家可以适当吃些苹果。苹果有“水果之王”的美称，口感酸甜可口，营养也很丰富。像是糖类、维生素、矿物质等，含量都很丰富。在季节转换期就可以吃些苹果，因为季节变化，细菌滋生较快会导致病菌感染的情况。而苹果属于碱性食物，可以中和体内的酸性物质，从而达到增强抵抗力的作用。

而关于拉肚子能吃什么，我们除了知道拉肚子吃什么水果好，还可以吃点白粥。因为拉肚子时，体内的营养流失较快，这时候可以给自己煮点白粥。吃之前在粥里稍微加点盐，这样可以达到补充体力的作用。如果除了季节变化，平时也经常拉肚子怎样办？这时候就要注意肠道保养了。

之所以经常拉肚子，多半是肠道内部菌群失调，这时候我们需要调节菌群平衡，提高肠道免疫力，才能从根本上解决经常拉肚子这个问题。其实可以选用肠道微生态制剂来对肠道菌群进行调节，比如乳酸菌素片，其核心成分乳酸菌素可以帮助肠道自己“养”出有益菌，并选择性杀死有害菌，让自己的有益菌保持优势地位，使肠道菌群恢复平衡。

水果需要清洗，而且拉肚子吃寒凉的水果还有可能加重症状，所以比起拉肚子吃什么水果，直接嚼乳酸菌素片是既有效又省心，爱拉肚子的小伙伴们赶快备起来吧！