【已回答】拉肚子不能吃什么食物

拉肚子不能吃什么食物

       　　饮食不注意的时候，很容易就会拉肚子，那么拉肚子不能吃什么呢，下面我们一起来看看拉肚子不能吃什么食物，希望能帮助你！

       　　1、寒性果蔬

       　　拉肚子治疗过程中最好不要吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

       　　2、纤维果蔬

       　　不少人有这种观点，就是拉肚子是应该吃一些容易消化的`蔬菜。事实上这种观点是不对的。如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等多纤维蔬菜，吃了不仅不会有助于调理肠胃，反而会加重病情。另外，葱头、生萝卜等容易胀气蔬菜，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。

       　　另外，在拉肚子的时候最好也不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加是无残渣，让病情加重。

       　　3、难消化食物

       　　拉肚子治疗过程中最好不要吃味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物。如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。

       　　同时，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。

       　　4、利气消食食物

       　　拉肚子治疗过程中最好不要吃具有利气消食作用的食物，这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，不利于病情好转。如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

拉肚子不能吃什么？这几类食物要注意

      拉肚子就是腹泻，是一种常见症状，指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。并且，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。当然，出现了明显的拉肚子表现，需要了解是否跟疾病有关系，因为拉肚子大部分是消化系统出现健康问题。频繁的拉肚对人的日常生活还是影响很大的。拉肚的人绝大多数都是肠胃比较脆弱，很多食物都是不能吃的，那么，在日常生活当中经常拉肚的人有哪些食物不能吃？今天跟黄石博仕小编一起来看一看：

      拉肚子期间，有哪些食物不能吃？

      1、冷冻食物

      如果发现自己已经有拉肚子的表现，最关键就是不要吃冷冻食物，到了炎热的夏季很多人喜欢吃冰冻的水果、冰淇淋、雪糕等经常进食，但是这些冷冻的食物温度比较低，刺激性较大。在拉肚子期间病人应该选择一些温和，温度适宜的食物来获取营养物质。如果经常吃这些经过冷冻的低温食物，同样会带来影响，更容易导致肠胃功能紊乱，拉肚子表现可能会越发严重。

      2、不能喝酒

      对于腹泻的人来说在这期间一定要注意养成一个良好的饮食习惯，因为大多数的腹泻都是由于饮食方面所造成的。要避免吃一些食物或者是喝一些饮料，比如酒精类的饮品，或者是还有碳酸类的饮料。而饮食也要以清淡为主，不要吃太油腻或者是高蛋白的食物。

      3、辛辣食物

      如果发现自己拉肚子，在饮食过程中应该选择清淡的食物，不要大量摄入辛辣的食物，像常见的花椒、辣椒等尽量少吃。因为这些辛辣食物的刺激性比较大，很多人吃了太辣的食物还容易拉肚子，更何况已经有这种情况出现，更应该选择清淡、健康的食物来获取营养，避免肠胃黏膜继续受到刺激，否则刺激性大，拉肚子表现会越发严重。

      4、高蛋白食物

      人在拉肚的时候很多食物都是不能吃的，在这种情况之下一定要注意不能够吃高蛋白的食物，因为这种食物会导致腹泻的情况更加的严重，会严重的影响到肠胃正常的消化功能。

      有很多病人是慢性腹泻，发作的特点就是总是反复，如果是这种情况平时就更要注意少摄入高蛋白、难吸收的食物，所以在吃东西这方面是要格外注意，不能够一下子吃得太多，一次性吃得太多肠胃是吸收不了的，不然会导致身体拉肚的状况更严重。

拉肚子不适合吃哪些食物？

      拉肚子期间，人们的肠胃都很脆弱，稍微受到饮食的刺激就有可能会加重腹泻症状，这时就需要十分的注意饮食。今天，我们就来聊一聊，拉肚子不适合吃哪些食物？

      1、生冷食物

      如果发现自己已经有拉肚子的表现，要注意不能吃生冷的食物，比如冰镇的水果、冰淇淋、雪糕等，这些食物温度都比较低，刺激性较大。如果吃这些经过冰镇或冷冻的低温食物，同样会带来影响，更容易导致肠胃功能紊乱，拉肚子表现可能会越发严重。

      2、刺激性食物

      对于腹泻的人来说，在这期间一定要注意养成一个良好的饮食习惯，因为大多数的腹泻都是由于饮食不当所造成的。拉肚子期间要注意避免喝一些酒精类的饮品，或者是碳酸类的饮料，因为在拉肚子期间喝下这些东西，会让肠胃更不舒服，加重肠胃负担。

      3、辛辣食物

      在饮食过程中应该选择清淡的食物，不要大量摄入辛辣的食物，像常见的花椒、辣椒等应尽量少吃。因为这些辛辣食物的刺激性比较大，很多人吃了太辣的食物还容易拉肚子，更何况已经有这种情况出现，更应该选择清淡、健康的食物来获取营养，避免肠胃黏膜继续受到刺激。否则刺激性大，拉肚子会越发严重。

      4、高蛋白食物

      人在拉肚子的时候很多食物都是不能吃的，在这种情况之下还要注意尽量不吃高蛋白的食物，因为高蛋白可能会导致腹泻的情况更加的严重，影响到肠胃正常的消化功能。有很多患者是慢性腹泻，发作的特点就是总是反复，这种情况下，平时在吃东西这方面要格外注意，注意少摄入高蛋白、难吸收的食物。更不能够一下子吃得太多，一次性吃得太多肠胃难以吸收，会导致身体拉肚子的状况更加严重。

      5、高纤维食物

      在拉肚子时，我们更应该少渣饮食，以减少腹泻的次数，因为高纤维素的食物会促进胃肠道蠕动，从而加重腹泻的症状。因此含纤维素多的食物就需要予以控制了，比如燕麦、麸皮、大麦、高粱、玉米、红薯、海带等。

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