【已回答】口臭的原因和治疗方法

口臭的原因和治疗方法偏方

口臭的原因和治疗方法

怎样判断自己到底有没有口臭呢？方法简单，可能你在生活中已经做过百千次了。就是把双手合成碗状，包住嘴巴和鼻腔，然后呼一口气，如果闻到难闻的气味，就说明有口臭的情况了。当然，对于大多数人来说，往往已经习惯了自己的味道，很难判断自己是否有口臭，也可通过此方法来自我评价:把自己的手腕伸出来，使用舌头的中后段（不要使用舌尖）舔手腕一下，等待数十秒，让口水部分挥发，再闻一闻手腕，判断舌苔处是否存在口腔异味。

口臭可分为口源性和非口源性，很容易理解，就是口腔问题或是其他问题。

一、口源性原因很复杂，但有个共性，起源都是在口腔部分（呵，这是句废话）。有的人牙齿上堆积了大量菌斑、软垢、牙结石，还有人患有牙龈炎、牙周病、龋病等口腔内疾病，这些都容易导致口源性口臭。

口源性的口臭是由口腔局部因素引起的，舌苔和牙周病是口臭的主要原因。舌背是口腔内细菌最密集处，也是唾液细菌的最主要来源，滞留于舌背的食物残屑、脱落细胞成为细菌降解的底物，并成为口臭的主要来源。牙周炎是第二位原因，主要是牙结石。还有龋齿、不良修复体、食物嵌塞、阻生齿、干槽症、口腔溃疡等，可因细菌堆积和食物残留而产生异味。

口源性口臭，一般通过牙医检查都能知道根源所在，可以通过洗牙清除牙结石，积极治疗牙周炎和牙龈炎。刷牙后用牙刷或刮舌器刮除舌苔，复方氯己定漱口水含漱减少口腔内的细菌。以及使用正确的刷牙方法，保持良好的口腔卫生，减少或根除口臭。

使用漱口水请注意：漱口水中往往会添加杀菌成分（如氯己定）和芳香成分（如各类芳香剂），作为临时选择不失为一种上上之选。然而，长期使用漱口水有破坏口腔内菌群的风险。此外，尽量选择无酒精配方的漱口水，不仅对口腔内刺激小，减少新产生口腔病变的可能性，而且酒精有减少唾液分泌作用，有带来口气的可能性。

漱口水不能替代-必须记住，漱口水不能替代每天两次刷牙和每天使用牙线的常规口腔护理程序。因此，即使您的牙医建议或开处方漱口水，您仍然需要遵循完整的口腔护理程序以保持良好的牙齿健康。

口腔护理，刷牙建议使用电动牙刷，他的口腔清洁效率明显高于普通牙刷，可有效去除牙结石，牙垢。电动牙刷的选择其实无需追求高价（土豪除外），只要刷毛选择得当就行，现在的电动牙刷功能都已经足够当一把牙刷了。

推荐两款高性价比电动牙刷，仅供参考：
如果你之前没有使用过电动牙刷，那么飞利浦3系可以说是非常不错的选择；虽然身为入门级，但3系却也拥有23000次/分钟的振动频率，使用了声波震动的清洁方式，并且搭载了30秒分区清洁技术，合理科学地清洁口腔卫生。充满电可以使用3周；价格一般在200元左右。

高性价比推荐款：舒客G33电动牙刷，性价比目前相当高。

   原理：声波震动
   频次：37800次/分
   模式：5档
   续航：充满之后可用55天左右
   刷头：杜邦刷头
   赠送：两个替换刷头、感应充电底座
   优点：清洁能力较强、噪音小、机身轻、IPX7级防水、感应充电，科技感较强。
   缺点：嗯，想想。送的刷头有点少。
   如果要买，别忘了领取优惠券。

只有电动牙刷分明是不够的，还需要有正确的刷牙姿势（原来这些年的牙齿都白刷了！）

首先需要注意的是，涂抹牙膏之后千万不要打开开关（别问我为什么，我先洗脸去了）；

在这里告诉大家一个小窍门，那就是涂好牙膏后先不要打开开关，手动刷两下牙齿，再开启电动模式，这样就可以避免牙膏飞溅的尴尬了。

1.手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），虽然刷毛呈45°角，但通常对病人较容易和较安全的是先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与牙龈边缘呈45°角。

2.刷毛角度：把牙刷刷毛端放在直指牙龈沟的位置，刷毛约与牙长轴呈45°角。

3.勿使刷毛屈曲：轻度加压，使刷毛端进入龈沟。

4.颤动牙刷：以短距离（2~3cm）水平拂刷并颤动牙刷，但勿使毛端离开龈沟，每个区域至少颤动10次。

5.重新放置牙刷：将牙刷移至下一组2～3颗牙，注意重叠放置。

6.重复拂刷：在上、下颌牙弓的唇、舌面的每个部位重复拂刷。

之后请牢记下面这句话：↓

每天科学刷刷牙，接吻不尴尬

二、非口源性的口臭，原因就更复杂，包括但不限于消化系统的疾病，比如：消化性溃疡、消化性胃肠炎、消化功能不良等都会引起口臭。如果存在扁桃体炎或者鼻窦炎，扁导体结石等都会让你的口腔臭味难闻。