李医生:5种治疗颈椎病的最佳方法
肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第403篇原创文章。
昨天下午有个微友,在咨询颈椎病疼痛治疗的时候,因为前面几天我给了她方法
就是让她去医院松解颈椎的肌肉筋膜,她直接去按摩店找了盲人按摩
她以为松解筋膜就是盲人按摩,所以按了几天,感觉疼痛还加重了
你的方法都用错了,你的颈椎病怎么可能会改善
而且我一般是不推荐按摩,因为按摩店基本上会让你的颈椎病越来越差
如果你是真想治好颈椎病,如果你不想你的颈椎病加重的话,建议还是不要按摩
一、按摩对颈椎病的危害
1、造成颈椎不稳颈椎病的按摩,会让你的颈椎局部更加的松弛,颈椎会变得越来越没有力量
那么你的的颈椎小关节直接的固定就会变差,引起颈椎的不稳,出现脖子咔咔响、脖子僵硬的症状
颈椎的不稳的关键是颈椎深层的肌肉,是没有力量的
2、容易成瘾颈椎病按摩,你可能按完之后会很舒服,但是你突然不按了会觉得不舒服
你会以为按摩可以减轻你的不舒服,但是按摩仅仅是按完之后的肌肉是放松
后面只会让你的颈椎肌肉越来越紧,所以你对按摩会上瘾,只要不去就觉得浑身不舒服
其实这里在医学上叫做小关节错位,因为按摩损伤你的颈椎关节了,位置不对,你只有不停的按摩才会舒服
3、直接造成瘫痪当然一般的颈椎病是不会,倘若你的颈椎病没有评估,或者没有检查
此时你的颈椎问题是压迫脊髓,你也学他人去按摩
那么你的瘫痪是分分钟的事,因为压迫脊髓是绝对禁止按摩的,瘫痪的风险太大
最要你的小关节或颈椎稍微的移位一点点,或者用力,立马颈椎压迫脊髓就会瘫痪,所以按摩需慎重
二、颈椎病他们是怎样改善
1、缓解后脑勺胀闷的治疗去年7月份的时候,有一位来自湖北的朋友,他的不舒服主要就是后脑勺掌门
大概是有9年的时间,期间他做了很多的治疗,包括小针刀、刃针、中频等等,基本上都没有改善
我当时给他评估,认为这个后脑勺的胀闷,问题主要是出在颈椎侧面的肌肉
所有我直接给他松解了颈椎侧面肌肉(胸锁乳突肌),当场松解完,他就觉得后脑勺的胀闷有缓解一般以上
他觉得他这些年治疗了这么久,之所以没效果是一直没有找对原因
这个患者总共治疗了3次,基本上他的后脑勺胀闷很少影响他的工作或生活,到现在为止,他也一直没有复发
所以找到你颈椎病的原因至关重要,直接决定你的治疗是不是有效
他走了9年的弯路,你呢?
2、搞定手麻的秘密前几天有个手麻的患者,他的手麻主要就是大拇指、食指和中指的麻木
一直以来他都是按照颈椎压迫神经来治疗,从来没有去评估清楚
因为只要你有手麻,100%你身边的人都会和你说就是颈椎压迫神经
当时这个患者也是如此,我给他建议去做一个检查,结果和我想的一样
问题不在颈椎,而是在他的腕关节挤压了神经,我给他建议可以是小针刀或者手外科松解粘连
他最终选择了小针刀,2次就减轻了手麻的症状,他的症状评估准确了,治疗是很精准的,所以见效非常快!
你的手麻评估清楚了吗?
3、改善头晕仅仅是几个建议在我的分享群里,有一位山东头晕的患者,他刚开始进群的时候,也不知道能不能搞定头晕
他把他的所有检查发给我评估,我让他先去做前庭功能检查,在一起评估
做完前庭检查后,我给他评估是典型的前庭问题,和交感神经问题
所以只要针对的前庭训练和眼球垂直训练,我就让他去练习这2个动作
后面我也没有很多的注意,昨天早上的时候,他发消息告诉我他的头晕基本上没有,就是稍微还有一点耳鸣
你可以想一想我没有见过他,仅仅让他按照我的课程里面的内容去锻炼,他的头晕就改善了
所以评估是非常重要的,如果你原因都没找到,你就去治疗,你认为会有效果吗?
三、正确治疗颈椎病的治疗方法
治疗好颈椎病的方法是有很多的,你要选对,如果没有选对你可能治疗5年,10年都不会有效
1、筋膜问题:筋针、浮针、超声波、小针刀治疗等2、代谢问题:呼吸训练、植物硒、神经营养等治疗3、交感神经问题:手指训练、呼吸训练、肋骨松解等4、供血问题:胸式呼吸训练、膈肌训练、中脑训练等5、颈椎姿势问题:靠墙站立训练、缩脖子训练、眼球训练等…….不管你的颈椎病是哪一种类型,你都需要锁定你的原因是什么,然后针对这些原因进行治疗
从每个治疗里面挑出2个左右的训练,重点练习,这才是最精准的治疗
而不是所有的颈椎病一来就是贴膏药,直接就是扎针做理疗,或者直接就是开药吃。
你颈椎病目前还是这样治疗吗?
四、你应该怎样选择颈椎病的治疗方法?
1、评估问题是什么?颈椎病的治疗中,评估才是最重要的,也是最关键的
比如说,你的颈椎失眠疼痛,评估出来是交感神经和代谢的问题,那么你就可以从上面的治疗里面直接选择治疗
选择手指训练、呼吸训练和肋骨松解就可以解决你的颈椎病这个症状
你的颈椎病有没有评估?
2、治疗和锻炼需要做对这里面的很多方法,有些人练习有效果有些人没有效果
因为这些治疗有可能你没有找对人,或者你本身没有连续对
就像靠墙站立训练,我认为是很简单的,但是我发现每一个来我这里治疗的,很多人都做错了
你需要和我互动,把你做的视频发给我看,然后我给你指导,以及细节方面的纠正
这才是一个正确的颈椎病的治疗,而不是你随便到网上找一个颈椎锻炼视频,你自己模仿做
其实你也不知道做的对不对,你也不知道这个方法是否有效,根本就没有医生指导你
你的治疗和锻炼对了吗?
3、有医生的指导其实我一直认为这个是最重要的,不管你在检查或者诊断,以及治疗上医生应该是可以给你提供很好的指导
最好是专科医生,就像你有头晕,原来你只知道,就是去查头部和颈椎的磁共振
如果头部没问题,基本上就说是颈椎病的问题
你如果看过李医生的文章,你就应该知道,头晕还有前庭功能的问题、代谢问题、交感神经问题等等。
所有指导你的坚持和诊断,指导你的治疗,这个应该是你颈椎病治疗上面最重要的一环
你是这样去治疗颈椎病的吗?
你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?你也可以和我聊一聊,我会给你一些好的方法和建议。
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