怀孕吃什么宝宝聪明

吃什么胎儿聪明？

      怀孕后可以经常吃一些核桃，开心果，腰果等坚果类的食物，有助于宝宝的脑部发育。不过也不要养成挑食偏食的习惯，荤素要搭配。也要吃一些富含维生素新鲜的水果蔬菜，这样更有利于胎儿正常的生长发育。一定要注意按照医生的建议做好孕期的各项定期复查，这样能够充分了解宝宝发育情况。

孕期吃什么孩子聪明？

      女性在怀孕期间多吃各种坚果对于大脑发育有很好的促进行作用，除此之外还可以吃鱼类、瘦肉、豆制品等。在怀孕期间，要养成合理的饮食习惯，做到荤素搭配，营养均衡。另外，不要靠近有毒的环境，避免辐射。小心护理身体，尽量不要使用药物。