【已回答】揭秘：孕期妈妈口臭的四大原因、附，改善口腔异味的小方法

      不少新手妈妈在孕期都有这样的疑惑，明明孕前口腔没有异味，可是怀孕后就有口臭了，而且口臭这个症状越来越明显。想必这个问题困扰了不少新手妈妈，虽然不是大问题，可却很尴尬，有口臭不敢与人近距离交流。难道就没有办法缓解孕期口臭吗？或者孕期口腔会有异味？

      带着这些问题，小编找来了雷氏普爱的王老师，让老师给大家系统性的科普下，孕期口腔有异味这个知识点，以便大家能正确了解它，只有我们了解了，才能做出正确有效的预防或缓解措施，新手妈妈们，要仔细看哦。

一、孕期口腔有异味的4个主要原因：

      1：孕吐害喜

      在刚刚怀孕的时候体内激素会发生改变，加上每个人的身体体质都有所不同，大多数孕妇会在味觉和食欲方面有不同程度的改变，当然怀孕早期的常见表现就是恶心和呕吐。

      一般来说在怀孕第4周到第8个月之间，在此期间是孕吐的高发期，之后随着体内激素分泌的减少，孕吐的现象也会明显得到缓解，不过，有的孕妇会持续的久一点，因为每位宝妈的体质会有所不同，因此要因人而异。如果孕妇经常呕吐，孕妇的口腔当然也就会有相应的异味，传统医学认为孕妇一般会有肝火上升或者脾胃湿热，才会导致孕妇感到嘴巴发苦、又干又涩。有什么方法能改善呢?其实不用担心，这些因体质因素造成的问题会随着怀孕的结束而消失。

      2：牙齿的问题

      在孕期中出现牙齿问题主要原因，是因为怀孕期间激素作用影响的，孕妇可能会经常出现牙肉浮肿、出血、牙齿松动的现象。牙齿与牙龈表面的细菌是会释放出很难闻的异味，所以引起了口腔异味。还有就是多数孕妇是不喜欢在怀孕的时候看牙医，因此口臭的情况也就越来越严重。

      3：:口干舌燥

      有些孕妇会在孕期常感到口干舌燥，由于唾液分泌量分人减少，导致口腔中的细菌生长速度过快，从而造成口臭，造成口腔有异味。

      4：怀孕后味觉发生了变化

      怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口臭问题。

      不过孕妇的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响，比如南甜北咸、川辣西酸等，因此也不能一概而论，认为味觉改变都是因怀孕而起。

二、改善口腔异味的措施

      对于在孕期有口腔异味的准妈妈，不建议吃药治疗，吃药有时会对胎儿造成一定的影响，如果口臭情况比较严重的话，可以到医院做相应的检查，在医生的指导再进行相关治疗。

      如果情况不严重的话，多喝一些温开水，润润肠道，或者喝一点蜂蜜水，多吃一些蔬果或者饮用酸奶，这些都是对清理口腔异味有所帮助的。同时准妈妈们也要保持心情舒畅，不要吃没有营养的食物，在饮食习惯上要做出相应的调整，把体质调理好这样才能改善口腔里的异味。

      总而言之，孕妇口臭有可能会影响到胎儿，一般来说孕妇口臭是由口腔疾病引起的，但不排除其他疾病，所以出现口臭要及时就医，查明病因后再进行针对性治疗，能不吃药最好不要吃药，选择对自己对宝宝更保险有效的方法来达到治愈效果。（编：三七草）

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       揭秘：孕期妈妈口臭的四大原因、附 改善口腔异味的小方法

口臭产生的原因是什么？怎样解决或者抑制口臭？

      如果不是因为这次疫情，相信很多人可能还不知道自己有口臭。以前可能是因为别人出于礼貌，为了避免让你尴尬所以没有说出来，但是因为疫情我们把口罩戴上之后，才发现自己原来有口臭。从原来的“出口“到现在的”自产自销“，口臭严重的可能自己都受不了，差不多把自己都给熏晕了。那么为了他人更是为了自己，我们要怎样去解决口臭的问题呢？

      解决问题的时候我们首先要找到问题产生的原因，下面我们就来说一下口臭产生的原因，主要有以下几种：

      1.口腔健康以及牙齿问题
      口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。
      龋齿俗称蛀牙，持续病变容易形成龋洞从而造成食物残留，细菌经过发酵分解，产生臭味。
      牙周炎导致的口臭主要是口腔内的细菌腐化分解蛋白质底物的结果。蛋白质底物来自于口腔内的唾液、口腔黏膜以及食物残屑，被细菌分解后会产生一些有臭味的挥发性硫化物

      2.口腔临近组织
      口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、鼻炎、肠胃炎等可产生脓性分泌物而发出臭味，这种的话只能通过解决对应的炎症来解决口臭问题。特别要注意的是如果是肠胃问题的话建议还要去检测一下是否有幽门螺旋杆菌感染，这个玩意的传染性还挺强的。检测方法也很简单，就是拿个东西给你让你一直往里面呼气，大概10分钟之后就完事了。

      3.生理性口臭
      吃了味道比较大的如大蒜、大葱，或者是抽烟等也会引起暂时性的口臭，但这种的话由于不是病理性的，因此有条件的只要刷个牙，漱个口，没有洗漱条件的也可以通过嚼口香糖或者喷一下口气清新剂来解决。

      了解了口臭产生的原因之后那就简单了，对症下药就是了。比如说你是因为龋齿的话常用的就是使用充填术对已形成实质性缺损的牙齿进行修补，牙周炎的话就是控制菌斑，消除炎症。慢性咽炎、肠胃炎也是一样，需要根据医嘱配合治疗，从而解决口臭问题。

      当然了，治疗很重要，预防也是同样重要的,有以下几条预防方法可以给各位参考借鉴一下。

      1.每天至少刷两次牙，早晚各一次。大部分人都只是早上起来刷一下，但实际上晚上比早上更加重要，因为睡觉时口腔相对来说会比较干燥，这时候细菌滋生会比平时更加快速。因此睡前刷一次牙可以保持口腔清洁，减少细菌残留。

      刷牙的时候可以使用巴士刷牙法，巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。当然了如果有条件的话建议使用电动牙刷，与传统的手动牙刷相比，电动牙刷在电力驱动下，刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，效率远高于手动牙刷，但它对刷毛的要求也更高，以防在刷动过程中损伤牙龈。

      2.饭后最好可以漱一下口，没有这个条件的话也可以买一点口香糖嚼一下。但是要注意口香糖要买木糖醇的，因为木糖醇的口香糖不会因为被细菌分解而导致蛀牙。有人可能会说经常嚼口香糖会导致咬肌变大，那么这时候推荐可以抑菌的口气清新剂，既能清新口气，又可以抑制细菌的增长。

      3.牙缝大的人吃完可能牙缝中会有食物残渣，这时候就需要剔一下牙，不然很容易会因为在口腔内发酵而导致口臭。当然可能有人担心用牙签剔牙的话会导致牙缝越来越大，那么这时候你需要用到牙线。刷牙只能够清洁牙齿表面的污垢，而牙线能够清洁到牙缝里面的食物残留以及牙菌斑，这也是导致口臭的重要来源。需要注意的是牙线最好不要重复使用，因为清洁完会在牙线上残留很多细菌，重复使用不利于清洁。

      4.平时要多喝水，因为通过喝水可以减少口腔的细菌残留，从而减少硫化物气体的产生。就像我之前有个同事一整天都不怎么喝水的，那味道是真的大。

      最后给大家推荐几款产品，个人觉得简直是口臭的克星。

      口气清新剂

      李施德林是专业口腔护理的品牌，原为美国瑞辉制药旗下产品，后被强生（中国）公司收购，多年来保持世界第一的销售。李施德林不仅可以清新口气，抗菌能力也不错，可以减少牙菌斑。当然了口气清新剂最多也就只能起到抑制的作用，更多的还是要依靠平时的预防以及呵护。

      电动牙刷

      好评75万+，清洁、敏感、炫亮三种清洁模式满足所有需求，科学计时，流动洁力，获得众多牙医推荐。推荐电动牙刷的原因前面也说了，是为了防止使用手动牙刷清洁的时候清洁不到位而导致较多的细菌以及牙菌斑的残留。

      牙线/牙线棒

      一开始不习惯直接用牙线的话可以先使用牙线棒，等熟悉了之后也可以直接使用牙线进行操作。使用牙线的原因是因为刷牙只能够清楚牙齿表面的污垢，而牙齿与牙齿之间的缝隙却很难处理到，那么这时候就需要牙线上场了。可能很多人担心使用牙线之后会导致牙缝变大，但实际上牙齿还是存在些许的活动空间的。如果使用完牙线之后觉得牙缝变大的话，那么很可能是因为使用牙线清楚了牙缝中的牙菌斑，所以会觉得牙缝变大了。一般来说，最好是刷完牙之后再使用牙线。

      刮舌苔

      舌苔比较重的人刷牙的时候可以使用一下这个刮一下舌苔，因为舌面也是细菌比较容易聚集的地方，有些人的口臭也是因为舌苔重而导致的。

      最后，希望每个人都能够拥有清新口气，让彼此更亲近。