「吃什么水果去火」吃什么水果去火

吃什么水果去火

　　你知道吃什么水果可以去火吗，平常生活中，我们经常会出现上火的现象，有时候是吃了比较热气的东西，或者是天气很干燥，所以我们会通过吃一些下火的东西来去火，下面我给大家分享一些方法，一起看看吃什么水果去火吧

　　吃什么水果去火1

　　吃什么水果去火

　　生活中很多水果都可以帮助下火，它们味道鲜美，营养丰富，还能助人们解决上火带来的身体不适和痛苦。常见的去火水果有梨、香蕉、柠檬、柚子等，它们丰富的营养元素，还能让皮肤变得更具活性，水嫩而透亮。吃什么水果对皮肤好还下火呢，来看看详情吧！

　　吃什么水果对皮肤好

　　 1、梨子

　　梨性凉偏寒，具有清热、润燥除便秘的功效。上火的人群食用它，可以缓解上火带来的不适，对于因上火导致的便秘，吃梨的效果也是非常显著的，可以说是立杆见影的效果。

　　 2、香蕉

　　香蕉清火通便有神效，它蕴含丰富的钾成分，可以激活脑神经，提高记忆力，有安神的功效，所以它素有快乐之果的称呼，都说人开心时最美，要说吃什么水果对皮肤好非它莫数了。香蕉老少皆宜，上火的人都可以吃。

　　 3、柠檬

　　柠檬清热效果非常好，另外它可具有杀菌的功效，泡饮它来补充身体的水分，不仅可以帮助清火，还可以起到美肤祛斑的功效。是爱美之人的`天然护肤及瘦身果，效果棒棒的。

　　 4、柚子

　　柚子的果肉性寒，具有清热下火的功效，维生素p能强化皮肤毛细孔功能，激活受损的皮肤细胞组织，让皮肤变得光洁嫩白。最难得的是它还是低热量水果，爱美的女士可以放心的使用，全无后顾之忧。

　　在夏天，你可以吃梨来清除热量。吃的时候，可以把梨切成片，把水放入锅中，将梨片放入煮沸，加入少量食用盐，再煮3分钟，取出后取出汤。吃梨可以提供良好的火，热和排毒。

　　夏天吃火龙果可以去火

　　夏季吃火龙果也可以起到清热和除火的重要作用。火龙果可以清热解毒，也可以去肠肠放松，这对人眼和骨骼也很有益。火龙果的食用方法很简单。以肉为制作沙拉，或者从中间切割后直接取出。

　　夏天吃草莓可以去火

　　夏天，你可以带着草莓去火。草莓的味道是酸甜的。它也很有吸引力。它还具有许多功能，如清热和减热。它可以消除夏季***内的热毒，对清热，除火起着重要作用。

　　夏天吃西瓜可以去火

　　夏天吃西瓜可以去火。西瓜凉爽，可以减轻热量，缓解夏天的烦恼。它还可以为***补充水分。吃完之后，人们不仅可以去火，还可以防止中暑的发生。