【已解决】治静脉曲张→仅需一个穴位！偷偷告诉你

      静脉曲张中医学称之为“筋聚”，静脉壁软弱、静脉瓣缺陷以及浅静脉内压力升高是引起静脉曲张的主要原因。后期可出现轻度肿胀、皮肤色素沉着，皮肤和皮下组织硬结，甚至形成溃疡。

取穴：复溜穴

      定位：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

手法：

      1，取复溜穴。以一手拇指随鼻腔慢慢吸入清气渐渐向下按压复溜穴至最酸胀时，缓缓吐出浊气，停6秒，如此9次。

      2，拇指快速拨动复溜穴皮下组织10分钟。

      3，拇指在复溜穴上作逆时针方向按揉280次，再顺时针方向按揉380次。

      4，拇指从复溜穴沿胫骨向上直推至膝关节49次。

      5，以一手掌心按揉复溜穴3分钟，并以掌心热敷1分钟结束。

      6，双手搓擦整个腿部3分钟。

次数：每天多次。

备注：静脉曲张初期效果按摩非常明显，如果形成了大疙瘩，则只能作为辅助治疗的手段（须从整个身体来调整）。

      中医上，静脉曲张被称为“筋瘤”，是气血瘀滞、经络不通所导致的，是身体正气亏虚的一种表现。长期久站或久坐，都有可能引起此症。

      刚开始出现静脉曲张，还没疼痛感的朋友，可以用大拇指按压穴位。足三里（犊鼻下四横指）、地机、漏谷、三阴交等穴位都可以，找不准穴位的可以沿着胃经、脾经一直按摩下去。每条经脉按摩5-10分钟即可。

      在迎面骨边上一横指就是胃经，迎面骨内侧上端，有一个拐弯的地儿凹陷，就是阴陵泉，往下是脾经走的地方。

      不仅静脉曲张早期症状患者，长期久站或久坐的上班族也可以采用此方法按摩。

       治静脉曲张→仅需一个穴位！偷偷告诉你

得了静脉曲张可以揉腿吗？

      60岁的刘女士，3年前发现自己左大腿内侧出现迂曲筋团未予重视，3年来迂曲筋团逐渐增多，但仍未给予重视，也未治疗。此次就诊是因为3天前刘女士劳累后左膝关节疼痛，于局部行手法按摩治疗后，左大腿内侧迂曲筋团处突然出现红肿伴持续性胀痛，疼痛难忍，触之热，久站及劳累后加重，到医院检查后诊断为左侧大隐静脉血栓形成、双下肢浅静脉曲张、双下肢深静脉瓣膜功能不全。

      下肢静脉血栓形成的三大病因是静脉壁损伤、静脉血流滞缓和血液高凝状态。发生下肢浅静脉曲张后，曲张的静脉处因为血液淤积而导致局部血流速度减慢、血液黏稠度增高，同时静脉壁变得更加薄弱，若在局部行按压捏揉等手法、理疗及发生外伤，均可损伤薄弱的静脉壁，使静脉内膜受损，破坏内皮细胞的抗凝机制。加之血流速度缓慢及血液高凝状态，很容易出现下肢浅静脉曲张的并发症之一——血栓性浅静脉炎。而下肢浅静脉与深静脉及其交通支有密切联系，故当下肢浅静脉曲张受损出现血栓后，血栓可沿交通支蔓延至深静脉，引起下肢深静脉血栓形成。若血栓脱落，漂浮的血栓可随静脉血液回流到肺动脉，导致肺动脉栓塞危及生命。

      当然，发现浅静脉曲张也不必过分担忧，通过及时就诊及改变一些不良生活习惯就可以缓解静脉曲张的发展，预防血栓性静脉炎和静脉血栓的发生。

      首先，避免久站、久坐及翘“二郎腿”。适量活动可运动肌肉促进静脉回流，“二郎腿”会阻碍静脉回流，加重曲张。

      其次，避免高温。应当避免热水泡脚、烫脚、桑拿及汗蒸。高温可使血管扩张造成回流不畅，同时扩张的血管会进一步加重静脉返流造成血液淤积。

      第三，积极治疗基础病。如便秘、慢性肺病所致的咳嗽，均可引起腹压升高阻碍静脉回流。此外，还应积极控制体重，避免肥胖。