老花眼最好的治疗方法「」

怎样缓解老花眼

      　　老花眼是一种生活现象，也是不可逆转的。随着眼睛衰老，晶状体会出现硬化、弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，发生近距离视物困难，形成老花眼。中老年人要养成好的用眼习惯，通过穴位按摩等方法缓解。

      怎样缓解老花眼?

      　　1、阅读方法要正确

      　　读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，书距离眼睛30厘米左右，身体不要过分前倾，否则会引发背部肌肉劳损。不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。

      2、通过穴位按摩缓解

      　　人的拇指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨，明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

      　　用一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

      3、通过眨眼缓解

      　　用眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸，两眼紧闭一会再放松。如此反复操作。经常活动眼球，能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和睫状肌，益眼功能甚佳。

      　　眼睛由近处逐步远看，各选定一物，稍停片刻后，再把视线由远处逐步移近。头不动，依次看一方形建筑物四角。在紧闭双眼片刻然后突然把眼睁开，也可在紧闭双眼时，眼球不停地转动。双眼紧闭，5秒钟后睁开双眼，尽力望远处一目标，5秒钟后再看自己鼻尖5秒钟，重复3次。

      温馨提醒：中老年人出现老花后要先到专业眼科医院验光检查，确诊是老花后，根据度数验配适合的老花镜矫正视力，也可选择老花眼手术矫正。

      　　上海新视界眼科医院是一所眼科专科医院，是全国连锁新视界眼科集团的旗舰医院。医院针对老花人群引起先进的德国三焦点晶体手术，通过置换眼内衰弱的晶体(取出自身老化的晶体，植入三焦点晶体)，达到矫正老花的效果，此手术在欧洲过去五年的临床验证中得到非常满意的术后效果。