【已解决】毛周角化（鸡皮肤）怎样去除？功课干货，好用又便宜推荐

毛周角化（鸡皮肤）怎样去除？功课干货，好用又便宜推荐

      “鸡皮肤”身上和脸上，个人觉得分别要用不同的东西

样子1：身体鸡皮肤

      手臂、大腿，毛孔大小差不多“淡褐色”疙瘩，摸上去硬，粗糙。

      1.温和沐浴露：温和洗澡就成。不要用磨砂膏/皂，搓“磨”破皮，否则后续用果酸会不耐受。

      2.果酸身体乳：鸡皮肤大腿胳膊，酸不能停，我会选10-12%浓度，皮肤能滑。

      3.美白精华：坚持改善一段时间，皮肤有点光滑了，再用美白产品淡化色素沉淀。

      4.身体防晒：日晒会加重鸡皮肤。

基础套，好用又便宜

      图1：启初宝宝婴儿沐浴露/RMB31元

      图2：新版Alpha12%果酸AHA（新版白盖子，没以前黏了）/RMB85元

      图3：DAISO/大创美白淡斑保湿精华（涂身体不嫌贵）/RMB25元

      图4：美加净温和倍护防晒乳spf30/RMB35

下面我整了3个升级套

      以下肤感是我的肤感，因人而异仅供参考

      升级1.sesderma果酸去鸡皮，sesderma烟酰胺来美白

      图1：西班牙药妆sesderma，10%果酸含量足够去鸡皮，肤感没有Alpha粘腻。

      图2：sesderma日光灯，含有烟酰胺、神经酰胺、传明酸，身体美白。这套算价格合理又好用的。

      升级2.宝拉10%果酸，肤感好，预算合理

      图1，2：宝拉珍选10%AHA果酸身体乳液，210ml/185元。

      图3：她家有4ml袋装小样，可以先行测试肤感（肤感更好，我买的小样，感觉不粘腻）。

      升级3.Amlactin12%果酸，好用价格适中

      图1：Amlactin12%乳酸身体乳567g/156元。配方是氢氧化氨中和的12%乳酸，网评点赞还不错。

      图3：她家有57g/30元的小样，我直接买的小样。大腿用大概12次才用光，感觉它不算粘成膜快。可以考虑先试试小样。

复习身体鸡皮肤：
      酸不能停，坚持用皮肤能光滑。
      洗澡温柔点，不然用酸会刺激。
      日晒会加重鸡皮肤。防晒不能停，不坚持没效果。

      脸上鸡皮肤“毛周角化”，我的解决办法

样子2：脸上鸡皮肤

      脸上鸡皮肤，毛孔大小差不多的“肉色”的疙瘩（青春期最多了，随年龄增长，又会逐渐好转）

      非常诚恳的说

      脸上的毛周角化症（鸡皮肤）蛮难解决的，它是显性遗传，由你的家族基因控制。

      我个人只有鼻梁有一点点鸡皮肤，因为纠结症不喜欢它特殊的形状，才买了产品尝试。

洁面：磨砂VS氨基酸洁面

      目前我的去角质磨砂洁面：酵素洗颜，inns火山，科颜氏白泥，Ipsa黏土。

      氨基酸洁面：理肤泉净痘，OGEN特护。

      用下来发现，就算去除部分角质，鸡皮肤会再长“更多”。

      个人认为：

      1.遗传基因会一直长，不会因为磨去角质就不再长。

      2.“摩擦”太让角质受损了，会出现细小伤口。角质自己修补时，出现凸起小颗粒跟脂肪粒一样。

      （去过角质屏障受损的小伙伴，有经验的吧...）

总结：用温和的氨基酸洁面泡沫（理肤泉净痘/OGEN特护），它反而光滑了不少。

“去鸡皮”最便宜的产品，效果确最好。

      针对我鼻梁两侧的鸡皮肤，我长期试了几个代表性风很大的产品。都是眼熟的水杨酸，果酸，A酸，尿素。

      其中乐敦C，维E乳，理肤泉B5我是想尝试维生素外涂的效果。

      非常诚恳的说，我个人用下来宝拉2%水杨酸，8%果酸，阿达帕林这3个显效最快

      我的用法是：提前保湿铺垫（用OGEN安心水），每晚一次局部“很薄很薄”的用产品。这样做，不会太刺激，更易建立耐受。我用日本尿素、狮王没有感觉；维生素C、E、B5也没感觉；理肤泉我之前就用过的，对付鸡皮我个人感觉不行。

      阿达帕林禁忌：我咨询过皮肤科，说孕妇慎用，敏感肌、皮肤发炎、皮肤有破口慎用（不耐受，刺激大）。如果想用，要先做足功课哦。

美白+保湿铺垫水

      含美白功能的保湿水，1石2鸟

      1.坚持改善一段时间，皮肤有点光滑了，你会想用美白产品淡化”鸡皮肤“的色素沉淀。

      （譬如前面说的：烟酰胺日光灯，便宜好用的大创）

      2.保湿是阿达帕林前的铺垫，能减少刺激，建立耐受快。

      效果较好的是：科颜氏焕白，OGEN安心水

      科颜氏焕白：它主打VC，微量水杨酸提供酸性环境。VC活性强也不刺激，美白又保湿。

      OGEN安心水：低浓度烟酸（烟酰胺）+维生素原B5，这两种成分绝对是我的真爱，不管爽肤水还精华，都是必选成分。

总结：宝拉烟酰胺含量高（烟酸浓度高），我用起来与A酸结合有点刺激感，所以就停了。自己感觉，无印良品的美白效果低于科颜氏、OGEN，但无印最温和。

样子3：鸡皮肤+脸有红斑（严重的遗传毛周角化）

      儿童期开始，青春期达到最重，随年龄增长逐渐好转。高强度日晒，干燥缺氧高原地域会加重此病。

      我看过蛮多皮肤科大V的微博关于毛周角化症+红斑的问答，她们大多都推荐要医疗，并且一定要防晒。保养品养护的效果不佳，医疗效果好。

      几种特殊类型：毛发红色角化病（伴有红斑），面部萎缩性毛发角化症（伴有皮肤萎缩），眉部瘢痕性红斑（伴有瘢痕）。

      治疗：特严重的让吃维生素A或阿维A胶囊。红斑严重的，激光医美对红斑效果不错。

      回答小伙伴的问题，个人意见仅供参考：

      1.家用各种光，冷光治疗仪，有用吗？

      焕肤治疗仪点阵家用，价格昂贵。主要这不是针对这个鸡皮肤，买了无用。

      2.一次果酸焕肤，能解决鸡皮肤吗？

      果酸焕肤是对角质的高强度剥脱伤害，做的次数多，可能会对皮肤造成不可修复的伤害。一直屏障受损，修复很难。PS：如果你下个月就要穿婚纱，可以考虑做。

      3.A酸，阿达帕林，果酸，水杨酸，杏仁酸，是不是都能改善鸡皮肤？

      所有的酸都是剥脱角质的。我个人的经验是，选温和低浓度酸来微微去角质（去角质过度=屏障受损变敏感肌）。我会选阿达帕林（超薄点涂），果酸（10-12%）。

      4.医院和美容院的冷光量子、冰点脱毛，能解决鸡皮肤吗？

      说能“治愈”的都是骗子。说能改善60%左右的，才是诚实。但医美的价格高，相对用护肤品便宜。

      5.维生素E，外涂管用吗？

      维生素abce吃了更管用。涂可能会有一些效果，但我个人没感觉出来。

      6.某宝：鸡皮肤克星，精油，磨砂膏，精华液，针对毛周角化症（鸡皮肤）管用吗？

      市面上的针对鸡皮肤的，几十到几百元都有。我个人觉得，便宜的阿达帕林最顶用。

      谢谢小伙伴们一直挺我写干货，我自己学到了蛮多，皮肤也改善了好多。

      这次虽然花蛮多钱心很痛，但我了解到一个事实：再健康的皮肤，用多了酸，不掌握分寸，都会因过度去角质而屏障受损的。

      我现在眼下那块皮肤就已经蛮红的，算是敏感区了。

      我目前在尝试雅顿金胶以及OGEN高保湿凝露2017清爽版。

      它们成分中含神经酰胺的都很充足，看看能不能快速修复这块敏感区吧。

      文中推荐的产品效果，都仅仅是对我皮肤的效果。你的皮肤，不一定是这个效果哦。

      护肤品效果都是因人而异的存在。

      期望继续跟更多小伙伴交流，加深友谊。

贵阳治毛周角化症的皮肤科医院那里靠谱

      　　可能对我们很多人来说，没有听说过“毛周角化症”，是什么样的皮肤疾病也不了解。但提及“鸡皮肤”相信大家并不陌生。毛周角化症俗称就是“鸡皮肤”。毛囊周角化症是属于肢端角化皮肤异色症的一种独立疾病，因损害呈苔藓样，故称毛发苔藓。毛囊周角化病是一种毛囊性角化性皮肤病。

      　　通常症状表现为肢端角化性皮肤异色。症临床表现为肢端皮肤角化，呈圆石子样外观，可扩展到手足背，伴皮肤异色症，尤其多见于曝光部位，亦可有水疱及苔藓样角化。

      　　毛周角化病一般会出现在冬季，在儿童期至青春期发病率最高，随着年龄的增长，病变会逐渐消退。患病时身体肌肤容易干痒起皮，用手挠还会产生脱屑现象。在干燥而寒冷的冬季随着温度的变化，***和肌肤的免疫力较低，毛囊角质层干燥缺水，毛孔堵塞，汗腺分泌异常就会造成肌肤干痒脱屑，因此病情地冬季有加重现象，患者在日常生活中要多补充水份、多喝水喝茶，如金福眉茶等，多吃蔬果为身体补充水分和维生素。

      毛周角化病的治疗方面我们要选择专业的皮肤科医院，不要相信一些小诊所的宣传，最后不仅没能治好，还浪费我们的经济，导致皮肤问题越来越严重。贵阳中医皮肤病医院，专业治疗皮肤病，制定个性化的方案，治疗后跟踪指导，帮助患者早日摆脱皮肤困扰。专业的皮肤科医院，在医疗资源，专家团队上更具有权威性、保障性，对我们患者也是一种保障。

      　　对于毛周角化症在日常生活中我们应该注意些什么呢?

      　　1、温水洗澡

      　　鸡皮肤缺油又缺水，因此美眉们洗澡最好用温水，避免烫坏皮肤，洗完后立即涂抹滋润型护肤产品。

      　　2、千万不要抓

      　　不少人以为鸡皮肤就是青春痘，就抠啊抓啊，大大增加感染机会。其实鸡皮肤除了外观难看并无其他症状，一抓反而坏事。

      　　3、多吃富含维生素A食物

      　　经常吃一些鱼肝油、鸡蛋、红薯、芒果、柿子以及胡萝卜等等的富含有丰富维生素A的食物对于缓解鸡皮的患者是很有好处的。

      　　4、生活中还要注意饮食调节。避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。多饮水，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

      　　通过以上的介绍相信大家对于毛周角化症有所认识了，良好的生活习惯、科学的膳食营养、合理的治疗，是治愈毛周角化症的关键。