宫寒的症状及治疗方法「」

      宫寒是一种常见的妇科毛病，随着工作的压力的增大，很多女性朋友忽视对身体的关心，容易出现宫寒等妇科毛病。宫寒是由于女性肾阳不足，胞宫失于温导致月经不调、白带多、痛经等症状。宫寒对女性身体的危害很大，女性朋友一定要学会调理自己的身体。

宫寒的症状

      女性朋友由于平时忙于工作，忽视了对身体的保养。虽然女性都知道宫寒，但是很多人对宫寒了解甚少，不知道自己是否属于宫寒，该怎么进行调理？今天小编就给大家介绍一下宫寒的症状，一起来看看。

      症状一：手脚冰凉

      手脚冰凉是宫寒最明显的症状。宫寒的女性怕冷，经常出现手脚冰凉现象。

      症状二：发胖

      宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。

      症状三：白带多

      宫寒体质的女性白带增多。

      症状四：痛经

      经期前会出现小腹胀痛、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应，行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。

      症状五：不孕不育

      宫寒严重者会影响排卵，不容易孕，受由于子宫的温度比较低，而这时的精子于卵子不容易结合，所以造成了不孕不育的情况发生。

      症状六：体质虚弱

      宫寒者经常出现腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退等症状，造成体质虚弱，全身乏力。

宫寒怎么治疗

      宫寒困扰很多女性朋友，***体质不同，宫寒的症状也不同。宫寒患者最关心的问题就是宫寒怎么治疗？能不能治好？今天小编就告诉大家治疗宫寒的办法。

      1、饮食治疗

      饮食治疗常见而且效果非常显著的治疗方法。女性在日常生活中注意要多吃温热升阳的食物。其中桂圆、红枣、生姜、羊肉等，食物具有补气暖身的作用，能有效调理宫寒，一定要少吃生冷寒凉的食物，否则宫寒无法治疗。

      2、运动治疗

      运动可以促进血液循环，对身体健康非常有利。通过运动能够促进机体血液循环加快，同时通过运动能够促进经络通畅，对于恢复子宫热量也大有帮助。

      3、中医治疗

      要治疗宫寒就必须从根本出发，中医治本众所周知，女性宫寒与肾虚脾虚、血虚血淤、痰湿肝郁等有关。采用中医治疗宫寒，可以不仅可以升降阳气，还有补血补气，提升肝肾功能。

      以上就是治疗宫寒的几个基本方法，治疗宫寒一定要坚持，才能彻底改善体质，避免宫寒造成的危害。

       宫寒的症状有哪些？该怎么调理？

宫寒的症状与治疗方法

      宫寒的中医治疗。宫寒指胞宫寒冷，患者表现为小腹发冷、怕冷、腰部发凉等。临床将宫寒分为虚寒和实寒，如下：

      1.实寒是外面感染的寒邪之气，或者是在饮食方面偏向寒冷食物，从而导致机体阳气损伤阴气过剩，有痛经会十分剧烈，不宜按压;同时手足冰冷，面色苍白，嘴里味觉挂单。

      2.虚寒是体内本身阳气不足,阳气虚衰而生内寒，宫寒多为这种原因导致的。阴寒偏盛，阴盛则寒，即“阴盛则内寒”之意。如果有疼痛症状，则会有得温热后疼痛减轻。虚寒则兼有各脏腑功能的衰退虚症，常有畏寒怕冷，神疲乏力，精神不振，胃口不开，大便溏泄，月经量少等症状，因此要同时提升脏腑的功能。

      由于很多患者不喜药物，我们常用中药包泡脚或者艾灸的方法治疗，艾灸治疗宫寒穴位如下：

      1.神阙穴

      神厥穴在肚脐部位，是***任脉要穴。***气虚阴阳失调发生疾病，通过刺激或艾灸该穴位有调整阴阳平衡的功能。

      2.气海穴

      气海穴位于***下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分成十份，从肚脐3/10的部位开始做起，艾灸这个穴位对宫寒引起的月经不调，崩漏，不孕有防治作用。

      3.关元穴

      关元穴位于脐下三寸处,艾灸关元穴可以调理冲任二脉，增强***阳气，补虚益损，对阳气不足，身体虚弱，畏寒等症比较有效，具有固本培元，补益下焦的作用。

      4.命门穴

      命门穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之间，艾灸命门穴可强肾固体、温肾壮阳、固肾气、强腰膝、疏通督脉上的气滞点等功能；有治疗胃下垂、前列腺炎、腰痛、脊强、完谷不化、月经不调、带下、肾功能低下等症状，能帮助女性调理因宫寒导致的小腹冷痛，痛经，闭经，不孕，习惯性流产等问题。

      宫寒艾灸的注意事项

      宫寒一次不要做太长时间，一般不要超过一个小时，三十到四十分钟最佳，时间太长容易感到口感舌燥，引起便秘，而且容易导致局部皮肤起泡，艾灸条配合生姜片效果更佳。