发烧吃什么食物，发烧食谱有哪些？

发烧食谱有哪些？

      如果在发烧期间尽量少吃高脂肪、高油腻的食物、肉类的食物，适当的多吃一些含有维生素类的蔬菜，或者水果有助于消化吸收，有利于发烧的恢复。比如青菜、萝卜、大白菜等蔬菜，水果类的比如苹果、橙子、香蕉，可以喝点粥类的、面条类的清淡的饮食。

发烧了吃什么食物？

      可以吃一些清淡容易助消化的食物，也要多吃富含维生素C的食物，不能吃太油腻和辣椒，尽量多喝点水，促进尿液的排出，有助于缓解退烧，要时刻关注发烧的程度，如果38度以下可以物流降温，38.5以上应去医院输液，有助于恢复的快一下些。