怀孕期间吃什么食物以后宝宝会更聪明?
你好,多吃核桃,鱼,黑芝麻,瘦肉,鸡蛋,牛奶等高蛋白食物会对胎儿智力好。胎教很重要,多给宝宝听些胎教音乐,多些跟胎宝宝沟通(抚摸肚子啦、跟BB说说话之类的)。指导意见:胎儿脑部发育的三大关键时期:怀孕前8周(脑细胞形成期)、怀孕20周左右(脑细胞增殖期)、怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)。所以孕期要一直补充营养。
吃什么胎儿聪明?
怀孕后可以经常吃一些核桃,开心果,腰果等坚果类的食物,有助于宝宝的脑部发育。不过也不要养成挑食偏食的习惯,荤素要搭配。也要吃一些富含维生素新鲜的水果蔬菜,这样更有利于胎儿正常的生长发育。一定要注意按照医生的建议做好孕期的各项定期复查,这样能够充分了解宝宝发育情况。
怀孕期间吃什么食物以后宝宝会更聪明?
你好,多吃核桃,鱼,黑芝麻,瘦肉,鸡蛋,牛奶等高蛋白食物会对胎儿智力好。胎教很重要,多给宝宝听些胎教音乐,多些跟胎宝宝沟通(抚摸肚子啦、跟BB说说话之类的)。指导意见:胎儿脑部发育的三大关键时期:怀孕前8周(脑细胞形成期)、怀孕20周左右(脑细胞增殖期)、怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)。所以孕期要一直补充营养。
孕期吃什么孩子聪明?
女性在怀孕期间多吃各种坚果对于大脑发育有很好的促进行作用,除此之外还可以吃鱼类、瘦肉、豆制品等。在怀孕期间,要养成合理的饮食习惯,做到荤素搭配,营养均衡。另外,不要靠近有毒的环境,避免辐射。小心护理身体,尽量不要使用药物。
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