肠炎吃什么好:
1.减少每次进食的份量
尽管大家都习惯於一天三餐的进食方式,但是真正的养生之道,应该是少量多餐,这样可避免大家刻意在三餐时,挤下过多的食物,导致肠胃来不及消化的情形发生。
2.不在进食后立即睡觉
吃完饭后就立即入睡,不但是导致肥胖的主因之一,也相当容易发生消化不良的症状,所以刚吃完东西时,如果就难以抵抗周公的邀约,建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时,记得要将枕头垫高些,以减轻消化系统的负荷。
3.清淡的饮食
所谓清淡的饮食,倒不是完全不吃含油脂的东西,而是必须平均摄取各种食物的营养,让肠胃消化运转时,能不需一次承受过多的压力。
4.小心药物的副作用
许多药物都有引发消化不良的副作用,如:阿斯匹灵、抗生素、维他命C、避孕药等。因此,在服用药物时,除了必须遵循医生的指示外,也要注意服用过量的问题。
肠炎可以用中药治,如【肠胃速康方】,清除调理肠道,杀灭病毒细菌,全面调理肠道,恢复肠胃功能。
肠炎吃什么好?
肠炎吃什么好?
亲,要注意饮食有节,起居有常,避免劳累。戒除烟酒,忌食辣椒、冷冻、生冷食品,预防肠道感染
肠炎吃什么好?
亲,要注意饮食有节,起居有常,避免劳累。戒除烟酒,忌食辣椒、冷冻、生冷食品,预防肠道感染
肠炎吃什么好?
清淡的,不油腻的不刺激的
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