【已解决】胃溃疡吃什么食物效果好

胃溃疡吃什么食物好

胃溃疡吃什么食物效果好

胃溃疡是严重的消化系统疾病，会导致消化道出血，胃穿孔，幽门梗阻等，因此胃溃疡患者一定要十分注意自己的饮食，防止病情的进一步发展。下面我们就来看看胃溃疡吃什么食物效果好。

胃溃疡吃什么食物效果好

3.甘蓝

甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然胃菜。其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

5.红薯

在发生胃溃疡的时候吃红薯对于我们的身体是有一定的好处的，《纲目拾遗》记载：红薯能补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

6.鸡蛋

蛋黄中含有的磷脂类物质对胃黏膜有一定的保护作用，可以促进溃疡面的愈合。

7.火龙果

火龙果容易消化，而且火龙果含有大量的维生素和微量元素，还有杀菌的效果，有利于溃疡面的愈合。另外苹果富含大量的维生素和矿物质对胃黏膜有一定的修复作用，可以加速溃疡面的愈合。

胃溃疡吃什么好，这些食物值得一试！

胃溃疡吃什么

　　胃溃疡除了吃药以外，还有什么是可以吃的?吃什么能使胃溃疡好的快点?都分别有什么功效呢?

1.常规饮食护理

　　坚持科学饮食, 少量多餐。

　　严禁刺激饮食, 过热、过凉、辛辣、煎炸等。

　　饮食原则科学, 临睡前勿食, 规律用餐。

　　生活中戒烟戒酒等。

2.中医饮食护理

　　中医觉得情志和病理转归密切相关, 为避免不良情绪对病情康复造成影响, 应强化心理疏导, 从中医学角度了解胃溃疡发病机理, 另外由于该病情康复慢, 病程长, 还应根据情况, 进行针对性心理状态调整, 舒缓心理, 乐观积极的心态面对病情。

3.中医辅助食疗

　　胃溃疡中医食疗法常见有佛手扁苡粥、猪肚汤等, 例如前者组成材料有白扁豆、薏苡仁、山药、佛手, 各取适量熬制成粥品, 每天1～2次, 特别适合胃部灼热疼痛、便秘等病情的治疗。

　　四神猪肚汤是台湾的传统药膳，药食同源。四神是指芡实、莲子、当归、薏米四位“神仙”，每一样都貌似普通，但组合在一起就能量巨大，能帮助身体提高免疫力，有促进新陈代谢、改善睡眠等功效。

4.饮食时间安排

　　有规律进食是促进康复的重要条件, 每天每餐应尽可能定时, 具有一定规律性。

　　早餐以7～8点最为适宜、中午12～13点、晚餐在晚8点之前, 饭后2～3 h可适量吃一些少量加餐, 但注意和下一次用餐时间点间距不得低于1 h, 少量多餐, 以免诱发消化不良、嗳气等不适症。

5.中医饮食注意点指导

　　中医学觉得胃溃疡发生的关键在于外邪侵犯, 如饮食不节, 不好的饮食习惯是胃溃疡发生的重要原因之一, 因此必须指导患者改变陋习, 逐渐养成规律科学的作息及饮食习惯。

　　食物清淡易消化, 避免刺激食物, 以免再次刺激到胃肠道组织黏膜, 从营养供给、黏膜保护等方面提升自身抵抗力, 促进康复。

　　多食清热泻火的食物, 如小米、绿豆、大麦等;多食甘温类食物, 如糯米、黄米等, 可对胃部起到一定保护效果。

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胃溃疡能吃什么食物好

      胃溃疡宜吃容易消化、清淡、纤维素少、质地偏软、高蛋白、高维生素、健胃食品，还可以喝用蜂蜜、红糖、红花冲泡的食疗茶。
      一、平时的食物要容易消化、清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的，如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等等。食物选择正确了，一定还要注意细嚼慢咽，不能喝酒，因为喝酒伤身，更伤胃。
      二、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏，以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。高蛋白的食物还不会容易导致饥饿，所以饿的快的朋友，要特别注意营养的补给。
      三、保持胃酸平衡，胃酸分泌过多也会引发胃溃疡疾病。当胃酸分泌过多时，可以选择喝牛

得了胃溃疡，吃什么食物好？| 图说健康

作者 | 国家健康科普专家库专家

首都医科大学附属北京友谊医院主任医师翟惠虹

策划 | 谭嘉余运西

制图 | 范洪岩

胃溃疡能吃什么食物好

胃溃疡是消化系统常见病，以慢性、规律性、进食相关性腹痛为主要症状。患者应该以少食多餐、软食易消化为主，禁忌辛辣刺激性食物。最好是先面食，病情缓解后可进食米饭类食物。若无出血、梗阻、胃癌的改变，可以进食易消化的蔬菜，最好以炖菜、软和的为主。水果类同样以易消化为主，根据病情缓解程度逐渐加以修正和调节。海鲜等食物暂时不宜食用，待病情状态好转以后，逐渐添加饮食量及次数，观察有无腹痛、黑便、腹胀等症状发作即可。