来月经不能吃什么水果「」

女性月经期最不能吃的6大水果！

      生活中有很多营养丰富的水果，不仅能给***补充营养，还能补气血。但是女性在月经期间非常虚弱，所以需要非常注意饮食，以免影响身体健康。那么女性经期不能吃什么水果呢?下面详细介绍6种月经期间不能吃的水果。

       　　月经不能吃6大水果

       　　1、柿子

       　　柿子是秋冬季节盛产的水果，而且柿子的做法有很多，口感也非常香甜，很多人很喜欢吃。但是柿子性寒，女性经期整个人会感觉很虚弱，肠胃蠕动也会比平时差一点，所以如果在月经期间过多的吃柿子，不仅会刺激到肠胃导致拉肚子，还会导致痛经等现象，对健康不利。所以月经期的女性最好不要吃柿子。

       　　2、香蕉

       　　香蕉有着丰富的营养，是绝大多数女性非常钟爱的水果之一，果肉软糯，味道香甜，不仅能够润肠通便，还能够补充身体所需的微量元素。但是香蕉属于一种寒性水果，月经期的女性吃太多的香蕉，很容易导致身体的血液不循环流通，从而导致体内产生淤血或者血块，从而引起痛经的情况。所以月经期的女性不能吃香蕉

      3、西瓜

       　　西瓜是夏季生产的水果之一，因为含有丰富的水分和营养，味道甘甜，很多人喜欢在夏季通过吃冰冻的西瓜来解暑解渴，但是女性在月经的特殊时期是不能吃西瓜的，因为西瓜属于寒性的水果，月经期吃西瓜有可能会导致子宫不规则的收缩，从而导致经血无法排出，引起痛经的情况。需要注意的是，就算是普通人也不能吃太多西瓜，更何况是经期的女性。

       　　4、雪梨

       　　雪梨具有很高的营养价值，但是雪梨是一种寒凉的水果，女性经期吃太多的雪梨，体内的血液温度会随之改变，从而导致血液流通异常，容易导致血液形成血块，不利于经血排除，容易导致痛经，还会导致腹痛腹泻等问题，所以建议在经期的女性不要吃雪梨，如果真的要吃的话，最好用热水加热一下雪梨再吃。

       　　5、柚子

       　　尽管柚子含有丰富的维生素C和微量元素，但是因为柚子是凉性的水果，有下火降燥的功效，女性在经期过多的食用柚子，很有可能会导致子宫收缩异常，不仅会导致经血没办法正常排出，同时还会导致痛经的情况，尤其是一些宫寒的女性，会加重痛经的症状，所以在经期最好不要吃柚子。

       　　6、石榴

       　　石榴含有丰富的鞣酸、熊果酸、生物碱等物质，女性在经期大量食用石榴，很有可能会导致上便秘等肠胃问题，同时也会加重痛经的症状，不利于经血的排出，特别是痛经严重的女性。

       　　以上就是月经不能吃6大水果的内容介绍，一般来说，女性在经期要避免吃这几种水果，同时也要注意女性经期的注意事项，以免引起痛经，对身体健康造成影响。

来大姨妈不能吃什么水果 生理期不能吃的水果是哪些

      1、来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果以免宫寒而引起月经量减少，还容易引起痛经的症状。如果宫寒严重还容易影响生育，也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果也会引起着凉而引起宫寒，还容易引起胃肠道不适，比如腹痛、腹泻等。
      
       2、如果月经期腹痛考虑痛经，最好腹部保暖，用暖水袋暖肚子。同时建议加强饮食营养，可以多吃温性的水果，比如苹果、桃子、樱桃等，也可以吃荔枝、桂圆、榴莲等。但是这几种水果属于热性水果不能多吃，如果吃多了会引起上火的症状。月经期注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，同时建议勤换卫生巾以免引起妇科感染。

女性月经期间不能吃哪些水果？

      　　水果是非常营养美味的食品，它不仅含有非常丰富的营养且口感还十分美味。经常食用更有美容养颜的功效，深受广大女性的喜爱和追捧。但是女人每个月都有那么几天特殊的月经期，在这段时期类的饮食需要注意，包括水果也是一样。有一些水果是不能在月经期食用的。那么月经期间不能吃的水果有哪些?一起来看看吧。

      　　来月经不能吃的水果

      　　1、梨

      　　梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

      　　2、芒果

      　　芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

      　　3、山楂

      　　山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

      　　4、蓝莓

      　　在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。

      　　5、椰子

      　　椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。

      　　6、柿子

      　　柿子味道比较的甜美，有时候也会有点涩，性质属于寒性水果，月经期间是女性特殊的生理期，这个时候女性身体的免疫功能出现了下降，特别需要注意保暖措施，由于柿子的性质属于寒性的，所以女性月经期间最好是不要吃柿子，特别是那些有痛经症状的女性更是需要多加以注意，不要在月经期间吃柿子，如果喜欢吃可以选择在不来月经的时候吃一些。

      　　7、酸梅

      　　一般情况下，女性月经期间不适宜吃香酸梅这样的食物，因为酸梅属于酸性的水果，酸性具有非常好的收敛效果，可能会造成女性的月经量减少，使得经血颜色发黑，甚至是导致内分泌的紊乱，从而会严重的影响到月经的情况，所以一定不要在月经期间吃酸梅。

      　　8、西瓜

      　　说到西瓜可能没有人不愿意吃吧，西瓜称得上是瓜果之王，含有丰富的糖分、维生素以及多种氨基酸，西瓜味道甜美，但是西瓜却是属于寒性的水果，寒性的水果具有收引的作用，如果女性在月经期间大量的吃西瓜可能会造成子宫内的淤血不利于排出，同时月经期间女性的体质比较的弱一些，容易被寒性的西瓜伤及脾胃和子宫，可能会导致腹泻以及痛经等症状的发生，所以对于女性来说月经期间一定不要大量的吃西瓜。

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姨妈期不能吃什么水果

      1、来例假不能吃属性偏冷的水果，会造成血液不流畅，寒邪侵入***。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
      2、尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对***不利。而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。