雌激素低,目前明确能从食物中补充的有豆类,芝麻与洋葱,可以试试这些食物。 雌激素低,吃什么可以补充?雌激素低吃什么食物这五种食物可以帮助补充雌激素.更新时间:2023-02-25
雌激素低,吃什么可以补充? 雌激素低一般可以通过吃蛋类、绿色蔬菜、豆类等食物提高。 1、蛋类:蛋类通常是由胆固醇构成,而胆固醇属于雌激素生成的重要营养物质,所.更新时间:2023-02-25