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[吃什么补脑]吃什么可以补脑？12种有益大脑的食物 吃什么可以补脑？12种有益大脑的食物1.脂肪鱼 鱼当之无愧是一流的大脑食品。它是形成促进情绪的神经递质如血清素和多巴胺所需的蛋白质的优质来源。它也是维生素B12的重要来源，. |
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“吃什么补脑”，吃什么最补脑 吃什么最补脑 补脑健脑的食物； 1、花生： 富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实. |
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